Dans cet article nous allons répondre à une question que beaucoup de personnes se posent. Pourquoi a-t-on mauvaise haleine le matin ? Ce phénomène qui apparaît chez la majorité des individus a des raisons très simples. Mais également des solutions toutes aussi simples. Et tout est expliqué dans cet article.
Comme la majorité d’entre nous, vous avez probablement remarqué que, lorsque votre réveil sonne, vous avez tendance à avoir un goût désagréable dans la bouche. Ce dernier est bien souvent le signe d’une mauvaise haleine. Les personnes qui vivent en couple ont rapidement l’occasion de remarquer ce point lorsqu’il s’agit de se faire un bisou pour se dire bonjour. Toutefois, il n’est pas forcément facile de savoir à quoi est dû ce phénomène. Pour vous faire une idée, voici quelques éléments de réponse.
Mauvaise haleine du matin : pourquoi ?
La mauvaise haleine du matin est un phénomène tellement courant qu’il possède même son nom scientifique : halitose matinale. Si vous constatez ce problème, sachez que vous n’êtes pas la seule personne à qui cela arrive, bien au contraire.
Pour savoir à quoi cela est dû, il faut se pencher d’un peu plus près sur ce qui se passe lorsque vous dormez. D’après les spécialistes qui se sont penchés sur le sujet, l’haleine matinale proviendrait de notre digestion nocturne. Ainsi que de la prolifération des bactéries au sein de notre bouche pendant que nous dormons. Concrètement, ce processus arrive également au cours de la journée, mais notre salive vient jouer le rôle de régulateur. Toutefois, lorsque nous dormons, la production de salive est moindre. Et c’est pour ça que les bactéries arrivent à s’accumuler dans notre bouche. Et qu’elles entraînent une haleine désagréable au réveil. Bien souvent, il suffit d’un bon brossage de dents pour lutter contre ce problème.
Comment faire pour éviter la mauvaise haleine au réveil ?
Il n’y a pas vraiment de formule magique pour éviter la mauvaise haleine au réveil. Tout d’abord, vous pouvez faire en sorte de boire régulièrement de l’eau. Et de garder avec vous une petite bouteille à proximité ; dans le cas où vous vous réveillerez au milieu de la nuit. Lorsque vous vous levez le matin, il est important de ne pas faire l’impasse sur le brossage de dents. Afin d’éliminer efficacement l’intégralité des bactéries qui auraient pu s’accumuler dans votre bouche, vous pouvez opter pour un bain de bouche efficace. Ce dernier sera en mesure de venir ôter les bactéries qui se trouvent sur votre langue, sur vos gencives, sur votre palais ou bien encore sur l’intérieur des joues. Si vous avez tendance à garder longtemps cette haleine du matin, vous pouvez faire en sorte de boire un thé vert ou une infusion à la menthe pendant votre petit-déjeuner.
Pour certaines personnes, la mauvaise haleine n’est pas seulement un problème du matin mais bel et bien un souci quotidien. Alors que certains baissent les bras et voient ce trouble comme une fatalité. D’autres font en sorte de mettre en place les dispositifs nécessaires afin d’y remédier. Si vous êtes dans ce cas présent, vous pouvez notamment vous aider de notre méthode « Adieu mauvaise haleine » qui vous mettra entre les mains des dispositifs efficaces afin de lutter contre ce problème.
