Vous souffrez d’haleine forte ? Dans cet article nous allons voir ensemble comment éviter d’avoir une haleine forte avec les conseils d’un spécialiste. Découvrez cet article maintenant pour ne plus souffrir de mauvaise haleine.
Toute personne souffrant d’une mauvaise haleine est contrainte de trouver des solutions pour retrouver une bouche saine. Et pour cause, l’haleine propre fait partie des critères qui font que notre entourage nous aime ou nous évite.
Ici, nous vous parlons en détail des réflexes qu’il faut avoir pour éviter l’haleine forte, quelles qu’en soient les causes. Mais tout d’abord, voyons les causes de la mauvaise haleine.
L’origine de l’haleine forte
La mauvaise haleine peut d’abord provenir d’une infection qui atteint les dents, les gencives ou trouver son origine dans les maladies parodontales. Dans ce dernier cas, il s’agit d’une infection qui attaque les tissus qui entourent la dentition.
L’haleine forte peut aussi provenir de la consommation d’aliments spécifiques comme le café, l’oignon, le fromage… ou des médicaments destinés à traiter les reflux gastriques, les sinusites, les allergies…
Il ne faut pas non plus négliger les conséquences d’un cancer ORL, le stress, le jeûne ou encore la mauvaise mastication sur la fraicheur de l’haleine.
Enfin, il existe aussi des cas de pseudo-halitose qui font que le patient pense avoir une mauvaise haleine. Mais il est le seul à la sentir.
Les conséquences de la mauvaise haleine
La mauvaise haleine concerne plus de monde qu’on ne le croit. Puisqu’elle touche par exemple une bonne moitié de la population qui vit en occident.
Les premières conséquences de l’halitose sont alors d’ordre psychologique puisque la personne qui en est atteinte aura tendance à avoir peu d’estime de lui-même, à s’isoler et parfois à tomber dans la dépression voire même le suicide.
Le fait est que l’entourage joue aussi un rôle prégnant dans cette situation étant donné que nous sommes peu à tolérer la mauvaise haleine des autres.
Il est donc plus que jamais vital de trouver une solution à ce mal commun, mais propre à gâcher la vie de tous.
Les traitements contre la mauvaise haleine
Pour retrouver une bonne haleine, il est d’abord essentiel de reprendre les bonnes habitudes. Celles conformes à une bonne hygiène de vie. Celle-ci passe par une bonne hygiène alimentaire et une hygiène bucco-dentaire parfaite.
Il faudra alors se brosser régulièrement les dents et la langue, aller souvent chez le dentiste et manger sain.
Aller chez le dentiste régulièrement
Le dentiste effectue un diagnostic complet des dents et de la bouche et pourra prévenir l’apparition des maladies qui causent la mauvaise haleine. Ses conseils sont d’ailleurs importants pour pouvoir prendre des habitudes propres à préserver la santé bucco-dentaire.
Le brossage des dents se pose comme la première routine à respecter scrupuleusement pour se débarrasser des haleines fortes. Elle sera à précéder de l’utilisation de fil dentaire, seul instrument capable de déloger les résidus alimentaires que la brosse à dents ne permet pas d’atteindre.
Éviter certains aliments qui provoquent une haleine forte
Une bouche saine passe aussi par l’ingestion de bons aliments comme l’eau, les fruits et les légumes. Il faut autant que possible se passer d’épices, de café, de sucre, de protéines…, autant d’aliments privilégiés par les bactéries responsables de la mauvaise haleine.
Ces derniers aliments, consommés de manière excessive entrainent la sécheresse de la bouche. L’absence de salive va alors en faire un terrain favorable à la multiplication des bactéries anaérobies responsables des émanations qui nous font fuir.
Privilégier l’homéopathie pour avoir une bonne haleine
L’homéopathie peut également constituer une bonne solution pour disposer d’une bouche saine en continue. Elle repose sur l’utilisation d’actifs issus de plantes pour soigner naturellement la bouche et pour retrouver une haleine fraiche en toutes circonstances.
Au final, avoir une bouche saine implique des efforts continus au quotidien et sur le long terme. Les résultats dépendent de l’assiduité de chacun à bien se brosser les dents, à adopter une alimentation saine et équilibrée. Mais aussi à faire appel à des solutions naturelles pour venir à bout de la mauvaise haleine.
C’est seulement dans les cas persistants que les causes doivent être trouvées grâce à un diagnostic médical poussé et ce, afin d’écarter des maladies graves comme le cancer.
