Avant de pouvoir traiter la mauvaise haleine, il est nécessaire d’en trouver la cause. Et chaque cause possède ses remèdes. Après avoir identifié les raisons de votre halitose, il ne vous restera plus qu’à appliquer les solutions adaptées. Ici, nous allons voir ensemble quelles sont les causes de la mauvaise haleine.
Il n’est pas toujours simple de savoir ce qui est responsable de notre mauvaise haleine. En effet, ce point pourra changer d’une personne à une autre. Toutefois, on retrouve plusieurs critères communs considérés comme des facteurs de risques. Une fois que l’on aura pris conscience des points qui ont tendance à provoquer des problèmes de mauvaise haleine, il sera essentiel d’y remédier. Afin de pallier efficacement à ce problème. Pour vous faire une idée, voici un petit panorama des causes les plus courantes de la mauvaise haleine.
Une mauvaise hygiène bucco-dentaire
Si vous avez tendance à oublier de vous brosser les dents avant d’aller vous coucher. Il est fort probable que vous souffriez de problèmes de mauvaise haleine. En effet, il est primordial d’entretenir une bonne hygiène de cette partie de notre corps afin d’éliminer les bactéries qui sont en cause dans l’apparition de cette odeur désagréable. En plus d’un brossage de dents régulier, il peut être intéressant d’utiliser un fil dentaire et un bain de bouche sans alcool. Afin de protéger vos dents au maximum, n’oubliez pas non plus de prendre rendez-vous de temps en temps chez votre dentiste. Ce professionnel saura vous dire si ce que vous mettez en place est efficace ou non.
L’alimentation : un facteur de risques pour la mauvaise haleine
Si vous avez un brossage de dent impeccable mais que vous avez quand même mauvaise haleine, il est fort probable que le responsable soit votre alimentation. Parmi ceux qui sont mis en cause, on retrouve les composés sulfurés et les aliments lourds. Les composés sulfurés sont les aliments qui sont composés de soufre comme par exemple l’ail, l’oignon ou bien encore l’échalote. Pour éviter d’avoir trop mauvaise haleine, il est important de consommer ces produits lorsqu’ils ont été cuits. En ce qui concerne les aliments lourds, il sera vivement conseillé d’éviter les aliments trop gras. En effet, ceux-ci étant compliqués à digérer peuvent entraîner des problèmes de mauvaise haleine.
La sécheresse buccale : un problème de taille
La mauvaise haleine est généralement due à un problème de sécheresse buccale. Afin de pouvoir lutter au mieux contre ce souci, il est important de s’hydrater correctement. Pour cela, vous pouvez faire en sorte de toujours garder à proximité de vous une bouteille d’eau. Pour lutter contre la sécheresse, il est également important de mâcher régulièrement. Vous pouvez notamment vous aider d’un chewing-gum sans sucre ou bien de plantes qui sont connues pour lutter contre la mauvaise haleine. Comme par exemple la menthe ou bien encore le basilic. Si vous avez l’impression que ce problème n’arrive pas à se résoudre, n’hésitez pas à demander l’avis d’un spécialiste pour écarter tout problème de santé éventuel.
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